开元网页入口_自制红薯干的做法_自制红薯干怎么做_乐食记的菜谱

2张图片“红薯所含非常丰富的人体所需的微量元素，像硒，钾，钙等，而且所含大量的膳食纤维，红薯中的淀粉非常非常丰富，但热量较低，脂肪较少。红薯味道香甜，可以必要熬了不吃，还能制成其他的甜品。这个从小吃到大的红薯干，自己所在家做到，没任何的添加剂，不吃一起更加安心身体健康，材料和作法也是非常的非常简单，只要天气好，没烤箱也能已完成。” 食材明细主料红薯4个甜味口味煮工艺半小时耗时普通可玩性制做红薯干的作法步骤1把4个红薯清除整洁。

2把浸整洁的红薯放到蒸锅上煮熟。红薯蒸到用筷子砍一下没软芯就可以了。3蒸好的红薯略为燕后捆绑外皮。4然后把刨去皮的红薯小块自己所讨厌的片或者条状，放到晾网上。

5放到通风同时又能摊到太阳的地方，摊的过程中要多刷几次面，摊上二三天就可以了。6香甜筋道，营养非常丰富，爱吃也不怕长得的红薯干。小窍门1、红薯最差选红心的，这样做到出来漂亮也爱吃。

2、如果天气很差，也可以敲烤箱烤制。3、煮的时候要蒸透，但也无法蒸过了，蒸过了很差托。4、吃不完的可以放到密封的容器留存。

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